18.00-19.00 Uhr
Body Dumbell
mit Renate
19.00-20.00 Uhr
Spinning
mit Eddy
ab 01.10.2010
|
*10.00-11.00 Uhr
Gesundheitskurs I
"Cardio-Impact"
mit Dipl-Sportlehrer
Peter
Walter
18.30-19.30 Uhr
Step
mit Renate
19.30-20.30 Uhr
Wirbelsäulen-
gymnastik
mit Renate
|
10.45-11.45 Uhr
Spinning
mit Renate
18.45-20.15 Uhr
Bauch-Beine-Po
mit Beate und
Natalie
|
11.00-12.00 Uhr
*Gesundheitskurs II
"Rücken - Fit"
mit Dipl - Sportlehrer
Peter Walter
19.00-20.00 Uhr
Pilates
mit Doris
|
18.30-20.00 Uhr
Systema
Altrussische Kampfkunst
mit Nic
|
* 9.00-16.00 Uhr
Vereinstraining
Reha-, Aufbautraining,
Saisonvorbereitung,
Ausdauer,
Koordination und
Kräftigung |
11.00
- 12.00 Uhr
Bauch-Beine-Po
mit
Natalie |
10.10-11.10 Uhr
Core-Performance
Koordination-
Dehnung-Kraft
mit Michael Gundlach
* 19.00-22.00 Uhr
Vereinstraining
Reha-, Aufbautraining,
Saisonvorbereitung,
Ausdauer,
Koordination und
Kräftigung
|
* 17.00-18.30 Uhr
Kindertraining
Aggressionsabbau,
Förderung des
Selbstbewusstseins
18.50-20.00 Uhr
Core-Performance
Koordination-
Dehnung-Kraft
mit Michael Gundlach
20.00-22.00 Uhr
Ringen
+ Konditionstraining
|
9.40-10.40 Uhr
Pilates
mit Doris
18.00-19.30 Uhr
Systema
Altrussische Kampfkunst
mit Nic |
19.00-20.00 Uhr
European Tae-Bo
Basic/Advanced
mit
Ulli/Michael
ab 01.10.2010
|
* 17.00-18.30 Uhr
Kindertraining
Aggressionsabbau,
Förderung des
Selbstbewusstseins
|
* 9.00-16.00 Uhr
Vereinstraining
Reha-, Aufbautraining,
Saisonvorbereitung,
Ausdauer,
Koordination und
Kräftigung |
* 10.00
- 11.00 Uhr
Bauch muss weg
mit
Powerworkout |