18.00-19.00 Uhr
Body Dumbell
mit Renate
|
*10.00-11.00 Uhr
Gesundheitskurs I
"Cardio-Impact"
mit Dipl-Sportlehrer
Peter
Walter
18.30-19.30 Uhr
Step
mit Renate
19.30-20.30 Uhr
Wirbelsäulen-
gymnastik
mit Renate
|
10.45-11.45 Uhr
Spinning
mit Renate
|
11.00-12.00 Uhr
*Gesundheitskurs II
"Rücken - Fit"
mit Dipl - Sportlehrer
Peter Walter
|
17.00-18.00 Uhr
Pilates
mit Doris
ab dem 14.10.2011
18.00-19.30
Systema
altrussische
Kampfkunst
mit Nic
|
* 9.00-16.00 Uhr
Vereinstraining
Reha-, Aufbautraining,
Saisonvorbereitung,
Ausdauer,
Koordination und
Kräftigung
|
11.00
- 12.00 Uhr
Bauch-Beine-Po
mit
Natalie
|
10.10-11.10 Uhr
Core-Performance
Koordination-
Dehnung-Kraft
mit Michael Gundlach
* 19.00-22.00 Uhr
Vereinstraining
Reha-, Aufbautraining,
Saisonvorbereitung,
Ausdauer,
Koordination und
Kräftigung
|
* 17.00-18.30 Uhr
Kindertraining
Aggressionsabbau,
Förderung des
Selbstbewusstseins
18.50-20.00 Uhr
Core-Performance
Koordination-
Dehnung-Kraft
mit Michael Gundlach
20.00-22.00 Uhr
Ringen
+ Konditionstraining
|
9.40-10.40 Uhr
Pilates
mit Doris
18.00-19.30 Uhr
Systema
Altrussische Kampfkunst
mit Nic
19.30-20.30 Uhr
ZUMBA
fitness®
mit Jessi
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19.00-20.00 Uhr
Total Body
|
* 17.00-18.30 Uhr
Kindertraining
Aggressionsabbau,
Förderung des
Selbstbewusstseins
17.15-18.15 Uhr
ZUMBA
fitness®
mit Jessi
ab dem 5.9.
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* 9.00-16.00 Uhr
Vereinstraining
Reha-, Aufbautraining,
Saisonvorbereitung,
Ausdauer,
Koordination und
Kräftigung
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